Buenas tardes, comparto un artículo de un networker, espero que os sirva para vuestro negocio, ¡ánimo!:
CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD EN EL MERCADEO EN RED
Uno de cada cinco estadounidenses tiene recetas para combatir la ansiedad, porque se trata de una enfermedad desenfrenada a nivel mundial, y Network Marketing es estresante.
La ansiedad es un fastidio. De hecho, es lo que puede causar que alguien renuncie a la vida y se suicide. No es cosa de risa.
Puedes estar sufriendo una terrible ansiedad social y el estrés de crear un negocio de mercadeo en red tampoco te ayudará con esta alteración.
Hay muchos aspectos de ser un comercializador de redes que se relacionan con el estrés en los propietarios de pequeñas empresas que intentan establecer una tienda en una ciudad.
No hay nada que genere más ansiedad que cuando has gastado una gran cantidad de dinero duramente ganado y tiempo configurando tu negocio, para finalmente no ver a ningún cliente comprando en tu tienda.
Meditación. . .
Empecé a meditar en los últimos seis meses y noté que hizo que mi base personal fuera más sólida. Entendí que tenía un poco más de confianza hablando con la gente en público.
Pero no mucho. . .
Los últimos 20 años de mi vida, he sido un maestro para evitar la realidad. O estaba adormeciendo mi miedo con Alcohol o simplemente me quedaba solo en casa. . .
Nunca pensé que tendría que enfrentar la realidad o la gente otra vez, hasta que. . .
Me uní al mercadeo en red
El marketing multinivel inmediatamente me obligó a mirar a la gente de nuevo.
Primero tuve que ver cómo las personas me enseñaban los conceptos básicos del marketing multinivel. Luego, debí hablar en las redes sociales para obtener prospectos.
¡Me di cuenta de que el mercadeo en red se trataba de personas! Oh, Dios mío, gente! ¿Cómo puedo tener éxito en el mercadeo en línea cuando tiemblo hablando con otras personas?
Fue entonces cuando tuve que aprender algunas técnicas rápidas. . .
Al comienzo de mi carrera de MLM, solo confiaba en Twitter para obtener contactos.
No mucha gente se inscribió conmigo porque no había formado ninguna conexión real allí. . .
Para la mayoría de las personas en Twitter, me vieron publicar algunos enlaces de spam.
No proporcioné ningún valor. . .
No proporcioné ninguna personalidad que les pudiera gustar. . .
Cuando afortunadamente obtuve algunos miembros en mi negocio de mercadeo en red, los perdí rápidamente.
¿Qué está pasando?
Me di cuenta de nuevo, que el mercadeo en red es un negocio de “personas”.
Necesitaba unirme a la humanidad y mostrarme a mí mismo. . .
¿Pero cómo?
La mayoría de nosotros hemos tenido nuestros hábitos negativos durante un largo periodo, por lo que reconfigurarnos nos llevará algo de tiempo.
Aquí te mostraré algunas de las cosas que puedes hacer de inmediato para reducir la ansiedad, de la más fácil a la más difícil:
Apaga las noticias: Las noticias están destinadas a molestarte y producir miedo y ansiedad, porque las informaciones buenas no se muestran. Las noticias funcionan creando miedo porque nuestros instintos quieren que estemos seguros y saber qué podría ponernos en peligro es una fuerza motriz que nos obliga a mirar los noticieros.
Apaga la música loca: Nos influye fácilmente lo que escuchamos, así que apaga el heavy metal y el rap y comienza a escuchar música tranquila, como la clásica o incluso grabaciones de la naturaleza. Escucha a los oradores motivacionales y la hipnosis de confianza en tu automóvil.
Reduce el azúcar: El azúcar está en todo, así que lee las etiquetas antes de comprar algo en la tienda, ¡incluso las remolachas enlatadas tienen azúcar! Misha y yo usamos Stevia, que es un edulcorante hecho a partir de una planta. Comienza a comprar alimentos orgánicos sin procesar.
Bebe más agua: Estar deshidratado causa muchos problemas y puede generarte ansiedad e irritabilidad. Bebe al menos medio galón por día.
Elimina el café, el alcohol y el tabaco: Esto es obvio, pero si realmente quieres cafeína por la mañana cambia a Yerba mate. Es un té de Sudamérica y puedes encontrarlo en Wholefoods o en línea.
Consume Brain Fuel Plus (Combustible Para Tu Cerebro): Este es un suplemento natural que tomo todas las mañanas. Tiene muchos ingredientes que pueden ayudar con el enfoque, el sueño, los niveles de estrés y la ansiedad, incluso con el TDAH y el Alzheimer.
Omega 3: Omega 3 puede reducir la ansiedad. Tomo hasta 2 gramos al día, pero solo se debe consumir unos 600 miligramos por jornada, porque tu cuerpo no puede absorber todo a la vez.
Kava y Gaba: Kava es una raíz natural que tiene un fuerte componente relajante y Gaba es un aminoácido que aumenta la serotonina y la dopamina en tu mente, ambas sirven para sentirte bien. Cuidado con Kava, demasiado puede causar daño al hígado.
Ejercicios de respiración: Una de las técnicas más efectivas que descubrí recientemente es contar tu respiración. Respira por 4 segundos, luego mantén tu respiración por 7 segundos y exhala por 8 segundos más. Contar tu respiración aleja tu mente de los pensamientos que producen ansiedad, que es nuestra principal enemiga. Además, contener la respiración reduce la ansiedad y te ayuda para que te tranquilices.
Ejercicio: Esto ayuda mucho a quemar la adrenalina adicional en tu cuerpo que produce la ansiedad. Camino y troto todas las mañanas y levanto pesas por la tarde, además practico Yoga antes de acostarme. Sin ejercicio, me encojo y me convierto en un desastre. Comienza despacio y encuentra algunos excelentes ejercicios gratuitos en YouTube. Me encanta Travis para el yoga.
Sauna: Incluso si no te gustan los gimnasios, vale la pena ir a un gimnasio o spa que ofrezca sauna y zona seca o húmeda. Después de 20 minutos en una sauna de 180 grados, ¡no sentirás ansiedad! De hecho, es lo más relajante que puedes hacer además de Yoga y sexo.
Sexo: Sí, sexo. Sabemos lo bien que nos sentimos durante y después del sexo y lo principal es que liberes tu mente de los pensamientos que producen ansiedad.
Hipnosis: Escuché hipnosis de confianza por Steve G. Jones día por medio durante 6 meses y en realidad ayudó enormemente a mi ansiedad social. Puedes escucharlo gratis en youTube.
El enemigo principal son tus pensamientos. Tenemos tantas apreciaciones negativas cada día por defecto. El truco para vivir una vida más feliz es forzar pensamientos positivos en tu mente consistentemente hasta que se convierta en un hábito.
Ser un comercializador de redes es un viaje de autodesarrollo, porque cuanto más te conviertes en un líder, más puedes ayudar a otros a lograr lo que quieren.
Nos potenciamos mutuamente en el mercadeo en red. . .
Además, para ganar grandes cantidades de dinero, debes proporcionar mucho “valor” al mercado.
“Cuanto más aprendes, más ganas”.
Habrá tiempos difíciles por delante como emprendedor, pero realmente vale la pena.
La diferencia entre alguien como Oprah Winfrey y un vago en Skid Row es que Oprah presionó a través de su miedo.
El miedo es un perjuicio si lo dejas avanzar, y además no es la forma en que debemos vivir. Presiona este sentimiento negativo de cualquier manera que puedas, para que se aleje de ti….
Porque tu vida depende de eso.
Vía | Erik Christian Johnson
